Salud Mental
Espacio interactivo dedicado a la salud mental de
estudiantes proporcionando recursos y apoyos para fomentar el bienestar emocional.
"Salud mental: Tu clave para el éxito académico"
"Estudiantes Mindfulness, futuros exitosos"
¿Qué es Salud Mental?
Recursos
Libros y Guias
1. Guía de Salud Mental y Apoyo Psicosocial. Comité Nacional de la Cruz Roja. (2019). Páginas: 112. 2. Desarrollo Personal y Bienestar. Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés. (2014). Páginas: 17. 3. Cómo lidiar con una crisis de salud mental. National Allieance on Mental Illness (NAMI). (2017). Páginas: 33.
PAGINAS WEB
1.https://www.activeminds.org/ 2. Psicología y Mente 3. Medline 4.Vitónica
CANALES YOUTUBE
1. Canal de YouTube de Kati Morton 2. TED Talks sobre salud mental 3. The School of Life
Artículos de Apoyo
Explora una variedad de actividades diseñadas para impulsar tu salud mental y promover el equilibrio emocional en tu vida diaria.
Más información
Conoce sobre el estrés e identifica sus principales síntomas. "Aliviar la Carga: Navegando el Estrés Académico con Herramientas para el Éxito y el Bienestar"
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Explorando los Caminos hacia la Calma y el Equilibrio Mental
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"Despertando de la Oscuridad: Una Guía para Superar la Depresión y Reconstruir la Luz en la Vida"
Más informaciónConferencia Salud Mental
Administrador de archivos
Cuaderno de Amor Propio
PDF con variedad de ejercicios para aumentar el autoestima y sentirse una persona mas segura
Cuadernillo de gestión de bajo estado de animo
En este cuadernillo encontrarás material teórico - práctico para ayudarte a gestionar el bajo estado de ánimo (los síntomas, las posibles áreas de tu vida afectadas, tu nivel de autoestima, los pensamientos negativos, ejercicios para realizar...)
Cuadernillo de Ejercicios de Ansiedad
En este cuadernillo encontrarás ejercicios prácticos para ayudarte a gestionar la ansiedad y aprender sobre ella (cuál es tu sintomatología, cuáles son las situaciones que suelen generarte ansiedad, cuáles son tus detonantes, cómo sueles reaccionar...)
Espacio de interacción
Grupo Whats App
Únete a nuestra comunidad de apoyo y juntos construyamos un camino hacia una mente sana y equilibrada! 💖✨"
Únete a nuestra comunidad en la página de Facebook del Blog de Salud Mental para Estudiantes! 🌟💬 Aquí encontrarás un espacio seguro y acogedor donde compartimos consejos, recursos y reflexiones para cuidar nuestra salud mental mientras navegamos por el mundo estudiantil.
PROFESIONALES
"¡Estudiantes, queremos brindarles un espacio seguro y de apoyo en nuestro blog de salud mental! ¿Tienes preguntas sobre tu bienestar emocional? ¿Necesitas orientación o consejos de profesionales en psicología? Únete a nuestra comunidad y participa en sesiones de preguntas y respuestas con psicólogos expertos. ¡Es tu oportunidad de obtener asesoramiento profesional y encontrar la ayuda que necesitas para cuidar tu salud mental mientras navegas por la vida estudiantil! ¡Te esperamos en nuestro blog para juntos construir un camino hacia el bienestar! 💬🧠✨"
Eventos
Se trata de un evento 100% familiar y es organizado por la fundación Medita México, su objetivo es mostrar a sus participantes una vida integralmente saludable, compartiendo con todas las familias los beneficios de la meditación; además, de dar a conocer los mitos y realidades que existen alrededor de esta práctica, que lo único que trae a la vida de las personas es mayor consciencia y por lo tanto una vida más plena.
Actualmente estamos presentando la " 36ª Conferencia Internacional sobre Salud Mental y Psiquiatría " ( CONGRESO DE SALUD MENTAL 2024 ), programada para los días 20 y 21 de junio de 2024 en París, Francia . La conferencia invita a todos los participantes de todo el mundo a asistir y compartir sus conocimientos y transmitirlos en el campo de la Psicología. El Congreso de Salud Mental 2024 tiene el honor de albergar oradores principales de alto perfil de todo el mundo, así como muchas presentaciones orales y carteles simultáneos, foros de jóvenes investigadores y delegados para debatir y compartir sobre salud mental y psiquiatría.
Este es un artículo de evento, utilizado para escribir y enumerar los eventos planificados para el futuro en su sitio web. Puede editar todo este texto desde la pestaña Páginas haciendo clic en el botón Editar.
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Equipo Psicología
Mercedes Zepeda Tapia
Psicóloga Online
Su principal enfoque es en adolescentes y terapia de pareja
Psicóloga Jeannette Marcos Cattan
Mtra. en psicología de la salud y terapia cognitivo conductual.
Terapia basada en evidencia y especialista en Neurofeedback, comprometida en buscar la mejor solución para cada persona con el fin de obtener bienestar y equilibrio emocional. Especializada en niños y adultos con problemas de ansiedad, insomnio, migraña, atención y regulación de impulsos
Lucy Lennon
Gerente de oficina
Esta es una de las ranuras del miembro de equipo que puede tener para su empresa. Puede reemplazar su imagen y agregar cualquier texto que desee aquí para describir a sus empleados.
Jennifer Smith
C.E.O
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- Categoría: Business
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- Talpa de Allende, Jalisco, Mexico
